Studio pole dance w KrakowieRozpal swójWewnętrzny Żar
Pole dance, exotic i stretching w jasnym, przestronnym studio przy ul. Zawiłej w Krakowie. Zbuduj siłę, gibkość i pewność siebie – niezależnie od tego, czy stawiasz pierwsze kroki przy rurze, czy szlifujesz zaawansowane figury.
Buduj siłę
Ramiona, core i plecy w akcji
Przyjazna przestrzeń
Bez oceniania, w atmosferze wsparcia
Dla każdego poziomu
Od pierwszych zajęć po zaawansowane triki
Zajęcia pole dance w Krakowie
Pole dance, exotic i stretching dla każdego poziomu – od pierwszych zajęć, na których nie trzeba mieć siły ani doświadczenia, po zaawansowane figury. Wybierz styl, który Ci odpowiada, i zapisz się online przez nasz grafik.
Pole Dance
Połączenie tańca, akrobatyki i treningu siłowego na rurze. Uczysz się obrotów, wejść i figur krok po kroku, a przy okazji wzmacniasz ramiona, plecy i mięśnie brzucha. Zajęcia dla każdego poziomu zaawansowania.
Exotic
Zmysłowa odmiana pole dance, w której liczy się płynność, flow i praca przy podłodze. Uczysz się choreografii, odkrywasz własny styl i zyskujesz pewność siebie – w swoim tempie i bez presji.
Stretching
Prowadzone rozciąganie, które poprawia gibkość, zakres ruchu i regenerację, a przy tym zmniejsza ryzyko kontuzji. Świetne uzupełnienie treningów pole dance, ale też samodzielne zajęcia dla każdego.
Nie wiesz, które zajęcia będą dla Ciebie najlepsze?
Napisz do nas albo zadzwoń – podpowiemy, od czego zacząć, i pomożemy dobrać grupę do Twojego poziomu i celów.
O Ember Studio
Ember Studio to studio pole dance w Krakowie, w którym pasja do ruchu spotyka się z profesjonalnym podejściem do treningu.
Prowadzimy zajęcia pole dance, exotic i stretching na każdym poziomie zaawansowania, a także lekcje indywidualne. Nasi instruktorzy dbają o technikę i bezpieczeństwo, a jednocześnie o to, żeby każdy trening był po prostu świetną zabawą.
Poza zajęciami grupowymi oferujemy open studio do samodzielnego treningu, wynajem sali na warsztaty, szkolenia i sesje zdjęciowe oraz wieczory panieńskie z pole dance.
Znajdziesz nas przy ul. Zawiłej 69 w Krakowie. Dołącz do naszej społeczności i przekonaj się, jak pole dance wzmacnia ciało i dodaje pewności siebie!
Zajrzyj do studia
Więcej na Instagramie
Najczęstsze pytania
Wszystko, co warto wiedzieć przed pierwszymi zajęciami pole dance w Krakowie.
Czy muszę mieć doświadczenie albo siłę, żeby zacząć pole dance?
Nie. Zajęcia pole dance w Ember Studio są dla każdego poziomu – także dla osób, które nigdy wcześniej nie trenowały. Siła, gibkość i koordynacja przychodzą z czasem, a instruktor dobiera ćwiczenia do Twoich możliwości.
Ile kosztują zajęcia pole dance w Krakowie w Ember Studio?
Pojedyncze wejście na pole dance lub exotic kosztuje 60 zł, karnet na 4 wejścia 220 zł, a na 8 wejść 380 zł. Stretching kosztuje 55 zł za wejście, 200 zł za 4 wejścia i 320 zł za 8 wejść. Karnety są ważne 30 dni.
Jak zapisać się na zajęcia?
Na zajęcia zapisujesz się online przez grafik na stronie ember-studio.pl/schedule. Jeśli masz pytania, zadzwoń pod numer +48 883-582-977 lub napisz na contact@mail.ember-studio.pl.
Gdzie znajduje się Ember Studio?
Ember Studio mieści się przy ul. Zawiłej 69, 30-390 Kraków.
W co się ubrać na pole dance?
Najlepiej w krótkie spodenki i sportowy top lub stanik. Odsłonięta skóra na nogach, rękach i brzuchu zapewnia przyczepność do rury. W dniu zajęć nie używaj balsamów ani olejków, bo skóra będzie się ślizgać.
Czy prowadzicie zajęcia indywidualne?
Tak. Lekcja indywidualna pole dance kosztuje 170 zł za godzinę dla jednej osoby i 240 zł za godzinę dla dwóch osób. Dostępne są też karnety: 4 zajęcia za 620 zł i 8 zajęć za 1200 zł. Program dopasowujemy do Twoich celów.
Czym jest open studio?
Open studio to samodzielny trening na sali, bez instruktora. Godzina kosztuje 35 zł, a dwie godziny 50 zł.
Czy można u Was zorganizować wieczór panieński?
Tak, organizujemy wieczory panieńskie z pole dance. Cenę ustalamy indywidualnie – napisz na contact@mail.ember-studio.pl, a przygotujemy ofertę.
Czy można wynająć salę?
Tak. Wynajem sali do treningu jednej osoby kosztuje 150 zł za godzinę. Na warsztaty, eventy, szkolenia i sesje zdjęciowe pierwsza godzina kosztuje 300 zł, a każda kolejna 250 zł.